Velværedagbok
Noen ganger er det vanskelig å huske fra dag til dag hva du har spist eller hvordan du føler deg. For å hjelpe deg med å holde oversikten over gode dager, og ikke fullt så gode dager, prøv å føre dagbok. Ta den med på timeavtalen.
Noen ganger er det vanskelig å huske fra dag til dag hva du har spist eller hvordan du føler deg. For å hjelpe deg med å holde oversikten over gode dager, og ikke fullt så gode dager, prøv å føre dagbok. Ta den med på timeavtalen.