• Drikke
  • Ketogen diett og epilepsi

Vaniljesmoothie med kokos og ananas (ketogen diett)

Oppskriften er tilpasset ulike ratio (ratio = fett i forhold til karbohydrater + protein) for å kunne tilpasses så mange som mulig.

Næringsinnholdet i denne retten varierer avhengig av hvilken ratio du velger. Spør din kliniske ernæringsfysiolog hva som er korrekt for deg. Og husk å alltid veie alle ingrediensene nøyaktig.

Oppskriften gir ett glass.

Nutricias produkter er registrerte næringsmidler til spesielle medisinske formål og skal brukes under medisinsk tilsyn
Vurder denne oppskriften
0 anmeldelser
Del denne oppskriften

Slik gjør du:

  1. Ha vann og KetoCal pulver i en blender og kjør blandingen i 5 sekunder
  2. Tilsett kokosmasse, ananas (og eventuelt olje og sukker) og kjør i ytterligere 5 sekunder
  3. Tilsett eventuelt isbiter

Ratio

Ratio
4.1  3.1  2.1 
Ananas g 10 25 30
Kokosmasse g 8 10 10
Sukker g 0 0 2
KetoCal 4:1 pulver vanilje g 17 17 17
Creme fraiche g 20 15 5
Olje g 2 1 0
Vann g 150 150 150
Næringsinnhold
kcal  233  253 297
Fett g  21,6 22,7  25,2
Karbohydrater g  2,2 2,3 2,6
Protein g  3,3 5,2 9,9 

Næringsinnholdet kan variere avhengig av hvilke produkter og råvarer du velger.