Grønn smoothie med honningmelon og avocado

Lag en rask og god grønn smoothie med melon og avokado

Fremgangsmåte:

Bland melon, avokado og rapsolje i en mikser eller blender, med halve mengden sondeernæring for å redusere risiko for biter. Tilsett resterende mengde sondeernæring og miks sammen en kort stund til. Server romtemperert eller varm en kort stund i mikrobølgeovn til lunken temperatur. Rør godt og server. Denne matretten har en lett konsistens etter blanding, men tykner etter en stund til en tykkere yoghurtkonsistens.

Vurder denne oppskriften

0 anmeldelser

Del denne oppskriften

Ingredienser:

90 ml (6 ss) Nutrini sondeernæring

40 g (litt over 1/2 dl) honningmelon i terninger

40 g (1/2 g avocado eller litt over 1/2 dl tinte avocadoterninger) moden avocado i terninger

2,5 ml (0,5 ts) rapsolje

Næringsinnhold pr. 100 ml (1 dl):
Oppskrift med Nutrini Multi Fiber: 100 kcal, 1,6 g protein, 7 g fett, 7,5 g karbohydrat, 1,5 g fiber, 72 g vann.
Opskrift med Nutrini: 100 kcal, 1,6 g protein, 7 g fett, 7,5 g karbohydrat, 1,1 g fiber, 72 g vann.
Opskrift med Nutrini Energy: 125 kcal, 2,3 g protein, 8,1 g fett,10,2 g karbohydrat, 1,1 g fiber, 68 g vann

Tips:

Honningmelon kan byttes ut mot ananas (1/2 dl i små terninger). Fryste ananasbiter kan kjøpes i butikken. Tines før bruk. Ingrediensene er glutenfrie og laktosefrie. Sondeernæringen er glutenfri og laktosefattig.